🧩Спортивный клуб SKI-FACTOR с 04 апреля дополнительно открывает набор на тренировки по СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ🧩
🧩Начинающие:
📍 около Здания городского суда г. Кировск
🗓 ⏰каждую среду в 20.00
🧩Опытные участницы (навык ходьбы, опыт тренировок на 10 км и более):
📍около Здания городского суда г. Кировск
🗒 ⏰ каждое воскресенье в 7.30
🟢Приятно наблюдать как «ходьба с палками» набирает популярность среди жителей города Кировска 😌
🟢Но далеко не все знакомы с правильной техникой использования этого не замысловатого спортивного снаряда!
🟢Тренер-инструктор Валерий Дмитриев проведёт обучающую тренировку, и наглядно покажет что же такое настоящая скандинавская ходьба, результатом которой являются:
🧩Поддержание мышц всего тела в тонусе
🧩Сжигание калорий на 46% больше, чем при обычной ходьбе
🧩Снижение нагрузки на коленные суставы и позвоночник
🧩Благоприятное воздействие на сердце и лёгкие
🧩Снижение проблем с шеей, плечами, спиной и опорно-двигательным аппаратом
✳ Если у Вас возникли вопросы, Вы можете задать их тренеру, либо написать личное сообщение в Группу:
☎ +7-960-249-60-99 (Валерий) Валерий Дмитриев
🧩Искренне Ваш SKI-FACTOR
